완벽한 아내 조여정 몸매 조여정 다이어트 비법
KBS2TV 새 월화 드라마 '완벽한 아내'에 출연하면서
안방 극장에 컴백하는 '조여정'씨
이미 우리에게는 익숙한 명품 배우시죠.
또한 조여정씨는 꾸준한 몸매 관리로
몸매 이쁜 연예인으로도 아주 유명합니다.
고소영시와 조여정씨 어떤 환상의 캐미를 보여줄지 기대 되는 '완벽한 아내' 드라마입니다.
조여정씨는 다이어트로도 아주 유명합니다.
지금 현재의 완벽한 몸매를 유지하기 전에도 글래머한 몸매로 유명했는데요.
지금도 정말 이쁩니다.
조여정씨 다이어트 전 후 사진입니다.
저는 조여정씨 다이어트 전에도 상당히 몸매가 이쁘다고 봅니다.
이 사진은 조금 과한것 같기도 하구요 ^^
그러나 이렇게 조여정씨는 다이어트에 성공하고
더욱 완벽한 몸매를 유지하고 계십니다.
조여정씨의 다이어트 비법은 무엇일까요 ?
조여정씨가 공개한 다이어트 비법은
1. 식이요법 입니다.
주로 고구마와 단백질이 풍부한 달걀을 주로 섭취했다 합니다.
그리고 견과류! 물 2L를 매일 섭취했다 합니다.
2. 운동요법
조여정씨는 다이어트를 위해 매일 30분 이상 운동을 했는데
조깅, 필라테스, 요가를 기본으로 하였다 합니다.
이렇게 열심히 노력해서 지금의 몸매를 유지하는
조여정씨, 다이어트는 누구나 꿈꾸지만 아무나 이뤄낼 수 있는 것은
아닌 것 같습니다. ^^
이상으로 완벽한 아내로 컴백하는 조여정씨의 몸매 유지비법과
다이어트 비법에 대해서 알아 보았습니다.
